買い物依存性克服したい

こんばんは！

青髪ツインテールガスマスク女画家の紅尾です。

ちょっとネガティブモードな話で私が吐き出したいだけなので、そういう話興味ないねって方はスルーしてくださいませ←

実はわたくし半年くらい買い物依存性に悩まされております🥺

昨日Twitterに投稿したらアドバイスくださったフォロワーさんもいらっしゃって感謝感謝です...優しい世界だ😭

買い物依存性は去年の7月くらいからずっと続いてて、今までは結構倹約家だったのに7月から服とかめちゃくちゃ買ってしまってやめられないので治したいんですよ。

丁度寝れなかったり鬱の兆候が現れだした時期と重なる頃なので鬱の影響が大きいのかなと思ってはいるのですが...

前に主治医には少し話したのですが、どんどん酷くなっているので次の診察でまた話そうと思います。

服やアクセサリーは最近は特にすぐ買わないと次に見た時にはもう売り切れということが多く、手に入らなかったらどうしよう、後悔したくないとすごい不安に駆られて買ってしまうんですよね。

後は最近はコロナだけでなく鬱の影響で外に出るのが不安でたまらないので、

せっかく今日は調子良くて外に出れたんだから買っちゃおう！自分へのご褒美！とか思ってしまうんですよね、

よくないよくない。

それとネットショッピング、これもやめられないです。外にあまり出れないからついついネットで見て買っちゃう。ネットの方が好みのものが売ってたり、送料と交通費比べたら送料のが安いじゃん！ってなっちゃったり。

あと、わたしは鬱以外にもHSPとかも持ってるので、自分が今どういう状態にあるか知りたくて、鬱関連の本、不安障害やパニック障害関連、HSP関連の本、爆買いして読み漁っちゃうんです...

気になったらとことん調べないと気がすまない性格が災いしちゃってます🤣

そしてネガティブやめたい前向きなりたいと思って自己啓発本とかも色々買っちゃってます...

鬱で脳の機能が下がってるのもあって、難しい小説とかは頭に入らないのに、病気関連の本や自己啓発本はスラスラ読めちゃうんですよね...なんで？

もう家の壁にでかでかと『今月はもう金は使わない！！』とか書いて貼ろうかな🥺

とりあえずフォロワーさんから頂いたアドバイスを実践するのと主治医に相談しよ...

そんな感じでちょっとメンタル激落ちです(´・ω・｀)